Cosa vuoi che la vita significhi per te?
Che tipo di persona vorresti essere?
Come vorresti agire nel mondo, verso gli altri e verso te stesso?
Vivere al meglio la propria vita richiede un continuo investimento di energie, risorse e volontà. A volte perdiamo di vista i valori che ci guidano e ce ne accorgiamo quando cominciamo a soffrire e non siamo soddisfatti degli obiettivi raggiunti e di ciò che possediamo.
Potresti voler essere, per esempio, una madre affettuosa ed accudente, un marito presente e generoso, un figlio riconoscente e collaborativo, una donna curata e di successo nel lavoro, un uomo impegnato nel sociale e credente.
A volte la sofferenza psicologica dipende dal fatto che abbiamo perso di vista i nostri principi guida e stiamo vivendo la nostra vita seguendo i valori di qualcun altro, quelli che mamma e papà, o il partner o i figli o la società stessa pensano siano meglio per noi.
La buona notizia è che si possono riprendere in mano i nostri valori anche se li abbiamo trascurati per lungo tempo e possiamo riprendere la nostra direzione di vita in qualsiasi momento.
I desideri più profondi sulla tua vita sono già dentro di te, nessuno può sceglierli o seguirli al tuo posto.
Io posso aiutarti a metterli a fuoco, a dare una priorità alle tue scelte, a stabilire obiettivi e svilupparli in modo concreto ed impegnato. Posso sostenerti nelle difficoltà che incontrerai nel tuo percorso ed offrirti nuovi strumenti da utilizzare per risolvere problemi, gestire il tempo e lo stress e regolare le emozioni.
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Dott.ssa Talia Urso, Psicologa Psicoterapeuta
Albo degli Psicologi del Lazio, n° 20688
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