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Coltivare la felicità e vivere una vita appagante

Coltivare la felicità vivendo una vita appagante non solo è possibile ma anche auspicabile. Essere più felici è un obiettivo che ci poniamo ogni gennaio, nella speranza di rendere il nuovo anno migliore di quello passato. Non potendo controllare…
Disturbo Borderline di Personalità
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Disturbo Borderline di Personalità: dopo la diagnosi

Se stai leggendo questo articolo probabilmente ti è stato diagnosticato un Disturbo Borderline di Personalità. E forse sei spaventata o spaventato. Dentro di te potrebbe anche nascere la curiosità di saperne di più e capire cosa puoi fare…

Sai comunicare in modo efficace?

Abbiamo letto tanto sulla comunicazione eppure quando parliamo con nostra madre, con il partner o con i colleghi a lavoro sembra che la comunicazione diretta, rispettosa ed emotiva non sia possibile. Comunicare è un'arte che va coltivata ed…