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Coltivare la felicità e vivere una vita appagante
Coltivare la felicità vivendo una vita appagante non solo è possibile ma anche auspicabile. Essere più felici è un obiettivo che ci poniamo ogni gennaio, nella speranza di rendere il nuovo anno migliore di quello passato. Non potendo controllare…
![Disturbo Borderline di Personalità](http://taliaurso.com/wp-content/uploads/bpd_mini-495x400.jpg)
Disturbo Borderline di Personalità: dopo la diagnosi
Se stai leggendo questo articolo probabilmente ti è stato diagnosticato un Disturbo Borderline di Personalità. E forse sei spaventata o spaventato. Dentro di te potrebbe anche nascere la curiosità di saperne di più e capire cosa puoi fare…
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Giornate difficili: sopravvivere e migliorare l'umore
Le giornate difficili esistono per tutti. A volte si prolungano nel tempo diventando periodi complicati ed aumentando il livello di stress percepito. Anche se è assolutamente normale vivere giornate complesse e stressanti, quando capita troppo…
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Prendersi cura di sé: il rispetto per se stessi
Prendersi cura di se stessi è un atto di amore essenziale per vivere una vita sana e soddisfacente.
Sei l'unica persona che può prendersi davvero cura di te.
Gli altri possono volerti bene, aiutarti, ma è importante che tu sia la…